I. Manseti valik ja ettevalmistamine
1. Valige sobiv suurus: manseti põie laius peaks katma 40%-80% õlavarre ümbermõõdust. Tavaline täiskasvanute mansett sobib õlavarre ümbermõõdule 22-32 cm. Liiga kitsas või liiga lai mansett põhjustab liiga kõrge või liiga madala näidu. Kui käe ümbermõõt on ebatavaline (nt lastel või rasvunud inimestel), tuleb kasutada spetsiaalset mansetti.
2. Kontrollige manseti seisukorda. Enne kasutamist veenduge, et manseti sees ei oleks jääkõhku ning kontrollige, et põis, torud ja lukk on terved, et vältida mõõtmist mõjutavaid lekkeid.
II. Õige manseti kandmise viis
1. Positsioneerimine: asetage manseti alumine serv (põie serv) 2–3 cm küünarnuki kortsust kõrgemale, tagades, et põie keskosa on joondatud õlavarrearteriga (õlavarre sisemine pool, kus on tunda pulsatsiooni).
2. Reguleerige tihedust: mansett peab olema piisavalt pingul, et hõlpsasti sisestada 1-2 sõrme. Liiga pingul mansett võib veresooni kokku suruda, mis toob kaasa madalama näidu; liiga lahtine mansett võib põhjustada kõrgema näidu.
3. Fikseerimismeetod: mässige mansett sujuvalt ümber õlavarre, vältides väändumist ega kortsude teket, seejärel kinnitage lukk, et tagada tihe istuvus ilma nahka kokku surumata.
III. Mõõtmisasend
1. Käe asend: mõõtmise ajal peab käsi (koos mansetiga) olema südamega samal tasemel. Istuvas asendis mõõtmisel peaks käsi toetuma loomulikult lauale; lamades mõõtmisel peaks käsi toetuma keha külgedele.
2. Kehaasend: hoidke sirget istumisasendit, selg vastu tooli ja mõlemad jalad maas. Vältige mõõtmise ajal rääkimist, liikumist või jalgade ristamist.
IV. Levinud vead ja ettevaatusabinõud
1. Manseti asend liiga kõrge või liiga madal: liiga kõrgele (õlale lähedale) asetatud mansett põhjustab tõenäoliselt madalama näidu; liiga madalale (küünarnuki lähedale) asetatud mansett põhjustab tõenäoliselt kõrgema näidu.
2. Mansett liiga pingul või liiga lõtv: see on koduse enesetestimise{1}}vigade üks levinumaid allikaid.
3. Ettevalmistus enne mõõtmist: Istuge enne mõõtmist vähemalt 5 minutit vaikselt, vältige treeningut, suitsetamist või kohest mõõtmist pärast kohvi või kange tee joomist.
V. Manseti kandmise sammude kokkuvõte
1. Valige õige mansett: valige sobiva suurusega mansett vastavalt oma käe ümbermõõdule.
2. Eemaldage õhk: enne kasutamist veenduge, et manseti sees ei oleks jääkõhku.
3. Asend ja mähis: alumine serv peaks olema küünarnukist 2–3 cm kaugusel, õhupõis peab olema joondatud õlavarrearteriga.
4. Reguleerige tihedust: tihedus peaks võimaldama 1-2 sõrme sisestamist.
5. Kinnitage käsi: hoidke kätt südame kõrgusel ja paigal.
