I. Ettevalmistus enne mõõtmist: Vundamendi rajamine
1. Puhka vaikselt: Puhka enne mõõtmist vaikselt vähemalt 5-10 minutit. Vältige mõõtmist vahetult pärast treeningut, suitsetamist või kohvi või kange tee joomist.
2. Valige sobiv mansett: Veenduge, et manseti suurus on õige. Alumine serv peaks olema küünarnukist 2-3 cm kõrgemal. Tihedus peaks võimaldama 1-2 sõrme sisestamist.
3. Õige kehahoiak: mõõtke istudes sirge selg ja jalad maas. Lõdvestage oma käsi loomulikult, hoides seda oma südamega samal tasemel.
II. Mõõtmisprotseduur: täpne teostamine
1. Manseti paigutus: mähkige mansett sujuvalt, joondades endotrahheaalse toru õlavarrearteriga (käe sisemine pool).
2. Alustage mõõtmist: vajutage nuppu. Jää vaikseks; ärge rääkige ega liigutage enne, kui mõõtmine on lõppenud.
3. Loomulik hingamine: hingake normaalselt, kui mansett täitub; ära hoia hinge kinni.
III. Postitus-Mõõtmiste töötlemine: usaldusväärsuse parandamine
1. Mitu mõõtmist: Soovitatav on teha iga kord 2-3 mõõtmist, iga mõõtmise vahele jääb 1-2 minutit. Lõpptulemuseks võtke viimaste mõõtmiste keskmine.
2. Õigeaegne salvestamine: trendi hõlpsaks jälgimiseks salvestage iga mõõtmise kuupäev, kellaaeg, süstoolne vererõhk, diastoolne vererõhk ja pulsisagedus.
IV. Erilised ettevaatusabinõud
1. Regulaarne kalibreerimine: Täpsuse tagamiseks on soovitatav lasta veevaba sfügmomanomeetrit iga 1-2 aasta tagant professionaalses asutuses kalibreerida.
2. Vältige vibratsiooni: hoidke kasutamise ja ladustamise ajal tugevast vibratsioonist eemal.
3. Ebanormaalsete tulemuste saamiseks pöörduge viivitamatult arsti poole: kui mõõtmistulemused jäävad ebanormaalseteks (nt süstoolne rõhk on suurem või võrdne 180 või diastoolne rõhk suurem või võrdne 110) või kui ilmnevad sellised sümptomid nagu pearinglus või pigistustunne rinnus, pöörduge viivitamatult arsti poole.
