Ettevalmistamine enne mõõtmist
1. Valige sobiv vererõhumonitor: Vastavalt oma vajadustele ja arsti nõuannetele valige professionaalselt sertifitseeritud ja väga täpne elektrooniline vererõhumonitor, näiteks tooted nagu Omron ja Yuyue. Samal ajal veenduge, et vererõhumonitori manseti suurus sobiks mõõdetava õlavarre ümbermõõdu jaoks. Üldiselt näidatakse mansetipakendil kohaldatavat õlavarre ümbermõõdu vahemikku.
2. Kontrollige seadmeid: kontrollige, kas elektroonilise vererõhumonitori kuvari ekraan on selge, kas nupud on tundlikud, kas aku võimsus on piisav või ühendus normaalne. Kui seda pole pikka aega kasutatud või kui on kahtlusi mõõtmise täpsuse osas, saab vererõhumonitori saata professionaalsele asutusele kalibreerimiseks.
3. Valige sobiv keskkond: mõõtmine tuleks läbi viia sobiva temperatuuriga vaikses ruumis (üldiselt 18 kraadi -25 kraad) ja vältige mõõtmist mürarikkates avalikes kohtades või liiga madala või liiga kõrge keskkonnas temperatuur mõõtmistulemuste mõjutamiseks.
4. Subjekti ettevalmistamine: subjekt peaks vältima pingutavat treenimist, joomist, suitsetamist, tugeva tee või kohvi joomist jne. 30 minuti jooksul enne mõõtmist ja tühja põie eelnevalt tühjendama. Parim on istuda mõõtmise ajal seljatoega toolil, puhata 5-10 minutiks ja lõdvestada keha.
Mõõtmisprotsess
1. Õige rüht
Istuv mõõtmine: subjekt peaks istuma toolil seljaga otse vastu seljatoe ja jalad lamedad maapinnal, mitte õhus risti ega riputatud, nii et õlavars ripub loomulikult peopesaga ülespoole.
Lamav mõõtmine: kui otsustate mõõta lamavas asendis, peaks subjekt lamada voodil kätega sirgelt. Võite panna tema käte alla õhuke padja, nii et õlavars oleks südamega samal tasemel.
2. mähkige mansett
Valige sait: üldiselt eelistatakse mõõtmiseks paremat õlavarre ja vasakpoolset õlavarre saab mõõta ka erijuhtudel. Mähkige mansett tasapinnaliselt ümber õlavarre ja manseti alumine serv peaks olema 2-3 cm küünarnuki fossa kohal, see tähendab umbes 1-2 horisontaalsed sõrmed küünarnukist kortsust eemal.
Reguleerige tihedust: manseti tihedus peaks olema selline, et 1-2 sõrme saab sisestada. Liiga tihe muudab mõõtmisväärtuse liiga kõrgeks ja liiga lõtv muudab mõõtmise väärtuse liiga madalaks.
Start Mõõtmine: vajutage elektroonilise vererõhumonitori nuppu Start ja vererõhumonitor suureneb automaatselt. Hoidke oma käsi endiselt inflatsiooniprotsessi ajal ja ärge kasutage jõudu ega liikuge. Kui inflatsioon jõuab teatud rõhuni, siis vererõhumonitor paistab automaatselt ja aeglaselt ja hakkab vererõhku mõõtma.
Lugege andmeid: Pärast mõõtmise lõpuleviimist kuvatakse elektroonilise vererõhumonitori andmed nagu süstoolne rõhk, diastoolne rõhk ja impulss kuvari ekraanil. Mõnel elektroonilisel vererõhumonitoril on ka häälülekanne. Andmete lugemisel peaksite täpsete näitude tagamiseks oma silmad kuvari ekraaniga paralleelselt hoidma.
Mõõtmise järgsed küsimused
1. Rekordi andmed: registreerige mõõdetud vererõhu väärtus, mõõtmisaeg, mõõteasetus ja muu teave õigeaegselt, et jälgida vererõhu muutuste suundumust ja anda viide järgnevale tervisejuhtimisele. Saate koostada spetsiaalse sülearvuti salvestamiseks või kasutada elektroonilise vererõhu monitori või sellega seotud mobiiltelefonide rakenduste andmete salvestamise funktsiooni salvestamiseks ja haldamiseks.
2. Analüüsige tulemusi: tehke kindlaks, kas vererõhk on normi piires mõõtmistulemuste põhjal. Üldiselt on normaalsete täiskasvanute vererõhuvahemik 90-139 mmHg süstoolse rõhu korral ja 60-89 mmHg diastoolse rõhu korral. Kui vererõhu väärtus on ebanormaalne, näiteks süstoolse rõhu mitu mõõtmist, mis on suurem või võrdne 140 mmHg või diastoolse rõhuga, mis on suurem või võrdne 90 mmHG -ga, peaksite õigel ajal konsulteerima arstiga.
3. Korraldage seadmed: Pärast mõõtmist lülitage elektroonilise vererõhumonitori võimsus välja, heidage õhu manseti sisse, korraldage manseti ja vererõhumonitor ning asetage need kuiva ja ventileeritavasse kohta, et vältida kokkupõrget ja kahju.
